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Blog de Clotilde ROLLAND, Naturopathe-Iridologue.

News du bien-être au naturel, coups de coeur et articles ayant traits à la naturopathie, mais plus généralement au bien-être, à la santé, aux émotions, à la recherche ou encore à la planète...

L'idée est de publier des articles selon l'envie sur des sujets d'actualité, ou des plantes pouvant aider l'humain avec respect et bienveillance. Vous y trouverez aussi des conseils d'hygiène de vie, un peu de philosophie, mes billets d'humeur et mes coups de coeur ! 



Bonne lecture !

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L'obligation vaccinale

Publié le 5 mars 2018 à 6:50

Dans le lien ci-dessous, vous trouverez une video de Serge Rader, pharmacien, qui prend la parole sur l'obligation vaccinale des nourrissons.

Il risque gros ce pharmacien à lancer l'alerte et prendre la parole. On ne peut que saluer son courage. Merci Serge Rader !

Je ne suis pas foncièrement opposée aux vaccins personnellement. Il y en a des indispensables en effet comme le DT-Polio.

Je regrette juste que :

l'état impose ces 11 vaccins sur des nour...

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10 conseils pour se preserver des ondes des telephones portables

Publié le 16 février 2018 à 7:00

Pour vous aidez à vous préserver des téléphones portables actuellement sur le marché et émettant des ondes nocives, je vous livre à présent 10 conseils :


1 - limiter son temps d'utilisation des téléphones

2 - préférer les sms aux appels

3 - ne pas do...

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L'Elixir du Suedois

Publié le 13 février 2018 à 6:40



Je vous partage cet excellent dossier de mon-herboristerie.com, bien instruit, sur l’Élixir du Suédois. J'en prends régulièrement et il me fait le plus grand bien. :):P

Pour ceux qui ne connaissent pas, l'élixir du Suédois est un macérat de plantes utilisé depuis le Moyen-Age mais la r...

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Les omegas-3, protecteurs du coeur

Publié le 5 février 2018 à 4:50



Les omégas-3 diminuent les risques d'infarctus et protègent votre cœur mais aussi votre cerveau. En effet manger du poisson plus de 2 fois par semaine diminue de 32 % les risques d'infarctus !

En effet, les oméga-3 sont bénéfiq...

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Les méridiens, canaux d'énergie vitale

Publié le 2 février 2018 à 11:20

Connaissez-vous les méridiens ?

Ce sont des canaux d'énergie vitale (le Chi ou Qi) parcourant toute la surface de notre corps. il y en a 71, chacun associé à son propre organe du corps.

En médecine orientale (en Chine, en Inde, au Tibe...

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La bette carde

Publié le 26 janvier 2018 à 6:00


Voici la présentation d'un légume bien sympathique et peu connu alors qu'il possède des propriétés alimentaires (et donc thérapeutiques ;) ) tout à fait intéressantes :

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Les 7 clefs pour bien manger !

Publié le 25 janvier 2018 à 16:50


  1. Diversifier ! il faut varier les aliments au maximum pour profiter de toutes leurs qualités nutritionnelles et pour garder plaisir et appétit ! L’appauvrissement c’est aussi dans la tête.
  2. Mastiquer ! un aliment bien mastiqué, c’est toute sa saveur qui se répand en bouche pour un plaisir auss...
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la Slow Life

Publié le 24 janvier 2018 à 8:00

Connaissez-vous la slow life ? C'est l'art de prendre son temps pour retrouver la paix intérieure. Nos voisins d'Europe du Nord qui ont tout compris le cultive déjà.

Voici les 5 préceptes à mettre en oeuvre pour se retrouver et ralentir le rythme :

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Alcool et paracetamol ne font pas bon menage !

Publié le 24 janvier 2018 à 6:30


En effet c'est un cocktail parfois utilisé pour la gueule de bois mais qui peut-être très dangereux !

Le paracétamol, consommé excessivement, a tendance à renforcer la toxicité hépatique.

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L'aromatherapie, les huiles essentielles...

Publié le 23 janvier 2018 à 19:20

On en parle beaucoup, mais qu'est-ce que c'est vraiment ?

L’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles dans un but préventif, curatif ou de mieux-être. Elle a une visée thérapeutique lorsqu’elle a pour...

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